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西武新宿線「上石神井」「上井草」駅より徒歩11分いのち本来の力を取り戻す幸せの知恵「Herbal Ayurveda (ハーバルアーユルヴェーダ)」ブラフヤヨイ公式サイト
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心身浄化には『緩む』ことが大切


久しぶりにしっかりと緩みました。



こういう緩み方って、他にはないです。



トリートメント再開後、
嬉しいお言葉をたくさんいただいています♪


その中でも、トリートメント後に、
多かったお声。


緩まった。

緊張感が抜けた。

この緩み方は他にはない。



仕事などで気を張っていたり、休みが少ないと、
交感神経が優位に立ち、背面が硬くなりがちです。



さらにこの時期は、寒さも加算して、
背面の緊張が続いている方が多いようです。




単純に温めれば緩むということでもなく、

温まりながら、
ゆったりとリラックスすること。



そして身を委ねると、呼吸がゆったりとなり、
弛緩します。
 
セラピスト ブラフヤヨイ
 

アーユルヴェーダの
全身薬草オイルトリートメント『アビヤンガ』は、

全身を緩めて、薬草オイルを浸透させ、
体の毒素排出を促します。



心身浄化にとっても役立つ手法です。



浄化には、『緩まる』ことがまず大切。



定期的に緩まる時間を作ることは
理想的です。



それを実感しているからこそ、1ヶ月に一度、
足を運んでくださっている方が多いです。



1ヶ月に一度しっかり緩むと、
リセットできるのですが、


毎日の生活で、背面が緊張していると感じたら、
なるべく緩める時間を作ってくださいね。



できれば毎日、
寝る前には緩めて欲しいのです。

 
  • お風呂や足湯で体を温める。
  • 温かい飲み物でホッとする。
  • ゆっくりと呼吸をする。
  • 体をじんわり動かす。


などなど。


 
オイルでのセルフマッサージは、特におすすめです。



保湿、保温効果の高い白ごま油は浸透力も高く、
体をマッサージした後に、
お風呂に浸かると楽に緩まりますよ。



★12月トリートメントはご予約満了となりました。


★1月のご予約状況はもう少々お待ちください。


 

ハーバルアーユルヴェーダ・ブラフヤヨイ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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