寒さで体が動かない時の必須アイテム

極寒ですね！！！

寒いとただ固まってしまう。

動きが鈍くなる。

ついでに思考もフリーズ。

冬眠させて～～。

となりやすい私の必須アイテムは、

絹手袋です。

寒いとやる気が出ないけれど、

とにかくまず絹手袋をはめる。

はめてしまえば、

体をさするモードになります。

足でも手でも、下から上へと、

シャッシャッと音をさせながら、

さすっていくと、

少しづつ、体が温かくなってきて、

心身の重さがマシになります。

動きやすくなり、

動き出すとなんとかなります。

この絹の手袋で体をさする方法

『ガルシャナ』は、

アーユルヴェーダ健康法の一つ。

日本の健康法、乾布摩擦は、

実はインドからやってきたのですよ♪

このガルシャナ、

私にとっては、完全にセルフケアの方法。

それで充分だと考えていて、

サロンメニューに入れていませんでした。

 

が先日、寒さと雪で、

心身ともに凍ってしまったのか（涙）

体が重だるく、

気分もどんよりになってしまったという

お客様（K様）がいました。

K様は、普段のトリートメントでも、

体を温め軽やかにする薬草オイルを

使うことが多いのですが、

オイルトリートメントの前に、

ガルシャナを入れたらより効果が高まるはず！

と提案し施術させていただきました。

絹の手袋でさすっていると、

硬くなった皮膚も柔らかくなり、

薬草オイルの浸透率も高まります。


そして、思った通り！

脚のむくみも顔もスッキリ。

とっても喜んでいただけました。




実は、K様、

以前にガルシャナをお勧めした時、

絹手袋を購入していたのですが、

あまり使っていなかったそう。

今回のトリートメントで、

『ガルシャナの気持ちがいいスピードと、

やり方を体感できたので、

なるべくセルフケアやります！』

と伝えてくれました。

ほんとうに、簡単で

気軽にできるセルフケアなんですよ。


 

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この時期、オイルトリートメント前に

ガルシャナを入れると効果が上がること。

そして、セルフケアのやる気が出ることも考えて、

オプションメニューになりました。

ガルシャナ20分 ¥3,000-（税別）

使用した絹手袋をお渡ししますので、

セルフケアで使ってください。

 

ハーバルアーユルヴェーダ・ブラフ弥生