アーユルヴェーダサロン「ガネーシャ」は、インドの伝統医学アーユルヴェーダの本格的なトリートメントとヨガを提供するサロンです。東京都練馬区、西武池袋線・練馬高野台駅、徒歩5分。
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アーユルヴェーダとヨガは、幸せに生きるための智慧の宝庫です。

「自然の法則に沿った生き方が幸せになるために必要」だと教えてくれます。

自然との不調和は、身体と心のバランスを乱す原因になります。
自然と調和した整った心身のバランスで、自分らしく輝く人生。
本来の自分が持つ力を存分に発揮して、人生で関わる人たちの幸せにも貢献できる生き方。
一人一人が個性豊かなそれぞれの輝きを放っている 世界は、想像するだけでもワクワクします。

アーユルヴェーダとヨガにはその智慧がたくさんあります。ガネーシャでは、人生をより豊かにするために、それらを日常に活かせるようなワークショップや講座を定期的に開催しています。
健やかな心身の方が増え、幸せの輪がひろがりますように・・・。

 

知れば知るほど楽しくなるアーユルヴェーダとヨガの智慧を、楽しく生活に取り入れて、若々しく健康に、自分らしい幸せな毎日を過ごしましょう。
すぐに日常に活かせるように、ワークや実習が多めの楽しく学べるワークショップを、定期的に開催しています。

【定期的に開催しているワークショップ】

・季節を快適にすごすコツ。
・ご自分の今の体質を知りましょう。
・セルフケア実習。
・ヘナ体験会。
・ヘッドマッサージ講習。
・季節のヨガ。
・身体改善のコツ。

 

アーユルヴェーダでいう健康とは、心も魂も幸せに満ちていて、ご自身の本来の力を存分に発揮できる状態です。
アーユルヴェーダは健康と幸せの智慧の宝庫。
アーユルヴェーダの基礎知識は、ご自身・ご家族・ご友人など周囲の方々の健康に活かすことができます。

・ご自分、家族、友人の健康管理が上手になります。
・アーユルヴェーダを楽しく深めるための基礎が分かります。
・アーユルヴェーダセラピストとして、知っておきたい知識が身に付きます。
・今の仕事に活かすことができます。(ヨガインストラクターのスキルアップなど)

【講座内容】

・アーユルヴェーダとは(歴史・定義・現状)
・健康の定義・五大元素(宇宙生起・質)
・ドーシャ(ドーシャとは・時間・季節・体質)
・トリグナ(トリグナのこと・グナとドーシャの関係)
・身体構成(ダートゥ・マラ・オージャス)
・アグニとアーマ(消化の火と毒素)
・ディナチャリア(毎日の過ごし方)
・食事法とラサ・トリグナ ・スパイス・ハーブ
・ドーシャ別毒素を溜めない生活法・パンチャカルマ

【基礎講座を受講した後は・・・】
皆様それぞれに希望される方向性に合わせて、様々なコースをご用意しています。

(例.)
・インドでのセラピスト技術取得。
・ヨガインストラクターのためのアーユルヴェーダコース。
・家族の健康に活かしたい方のための健康チェック講座、など。

※各コースの料金・詳細は
トップページのお知らせよりご覧頂けます。

 





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