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いのち本来の力を取り戻す「幸せの智恵」をお伝えしています♪ ハーバルアーユルヴェーダの ブラフ弥生です。
東京都小平市花小金井
詳しい住所はご予約後にお伝えします。
info@ayurveda-ganesha.jp
西武新宿線「花小金井」駅よりバス9分
西武池袋線「東久留米」駅よりバス14分
JR中央線「武蔵小金井」駅よりバス20分
営業時間:10:00~21:00
不定休
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カパ(水と地のエネルギー)の重さを減らす生蜂蜜




甘く美味しい蜂蜜。

アーユルヴェーダではおくすりとして重宝されています。

 

体が重たくなったり、脂肪が増えたり、

やる気が無くなったり眠気が強くなったり、、、

そんな時にも大活躍!

 

ダイエット中にも上手に活用することを

おすすめします。

 

生はちみつがダイエット中にもおすすめの理由は?


えっ?ダイエットに甘いもの?

と思うかもしれませんが、



実は生蜂蜜は、

アーユルヴェーダでは「甘味」というよりは

『渋味』に分類されます。

 

『渋味』はカパ(水と地のエネルギー)を減らす味です。



カパが増えると、下記のような状態になります。

 

・体が重たくなる

・眠気がとれない

・浮腫む

・鼻水が増える

・花粉症がひどくなる

・やる気がなくなる

・ネガティブになる

・執着心が強くなる

 

 

そして生蜂蜜は、「熱性」なので、

 

・身体を温める

・代謝を促進する

・脂肪を燃焼する

 

とダイエット中に甘いものを食べたい時に

ほんの少し舐めて心を満たしながら、

ダイエットのお手伝いもしてくれる優れものです。


 

*食べ過ぎはNG!ほんの少し舐める程度にしましょう。
 

 

蜂蜜を食べる時に注意したいこと


こんな優れた蜂蜜ですが、食べ方に注意が必要です。



それは、熱を加えないこと。


 

生蜂蜜は生きた酵素が多く含まれているため、

消化がスムーズですが、


熱を加えた蜂蜜は消化が難しいそうです。

アーユルヴェーダでは、消化できなかったもの=「未消化物」

が溜まることが多くの病気の原因と考えますが、

熱を加えた蜂蜜は、

取り除くことが難しい毒素になると言われています。

 

なので、人肌以上に温めないこと。

これがポイントになります。


 

おすすめの蜂蜜処方食

 

  • 花粉症対策に

   生蜂蜜にトリカトゥ(ロングペッパー ・ブラックペッパー・ジンジャーパウダーを1:1:1で混ぜたもの)を少々混ぜて舐める。
 

  • 喉が痛い時に

   生蜂蜜にターメリックを少々混ぜて舐める。


*私は、目が痒い時に、ほんの少し目の淵につけます。アーユルヴェーダの目薬には生蜂蜜が入っているものも多く、スッキリしますが、試したい方は自己責任で。
 


 

ハーバルアーユルヴェーダ の蜂蜜は


これまで様々な生蜂蜜を食べてきましたが、
「代田の蜂蜜」がとっても気に入っています。


代田の蜂蜜は、養蜂家さんが大切に育てている

蜜蜂たちのお話を聞いて食べたくなり、

お願いして頂いたら、美味しくて。


ご縁をいただきお分けいただいていますが、

一便一便、手作業で数が少なく、

残念ながら昨年の分はもう売り切れで在庫なし(涙)
 

 

我が家の分ももうすでにないので、、、

今は違う生蜂蜜をいただいています。

 

 

春、蜂蜜が活動を開始してから、

またハーバルアーユルヴェーダ で販売開始予定です。


 

 

お知らせ

 

◆アーユルケアリスト認定講座


第1期 満席となりました。
第2期 募集開始いたします。
https://ayurveda-ganesha.jp/25225.aspx


◆アーユルヴェーダ基礎1Day講座
2/13満席となりました。
4/13募集開始いたします。
https://ayurveda-ganesha.jp/25226.aspx

 


◆セラピスト養成コース(受講生募集中)
15期5月?
https://www.ayurveda-ganesha.jp/school_therapist.aspx

 


 

 

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